Veðrið er heitt, of lengi eftir sólina, eftir að baðið er út, allir vilja drekka kalda drykki eða borða ís til að auðvelda sumarhita, en ís innihaldsefni innihalda mikið af sykri, mjólkurfitu og aukefni, hiti er mjög hár, borða oft skaðleg heilsu.
Á þessum tímapunkti er hægt að nota frystar ávextir til að skipta um, með náttúrulegri sætleika, borða ekki sykur og fitu, heldur einnig til að bæta þörfum líkamans af vítamínum og steinefnum, svo sem næringu, hiti er aðeins þriðjungur ís, í staðinn af eftirrétti og ís, getur einnig hlakka til áhrifa þyngdartaps.
Ávextir Vítamín næringarefni, eru varðveitt í frumum, með frumuvegg himnahylkisins, hafa áhrif á frásog og frystingu mun eyðileggja frumuvegg ávaxta, bæta frásogshraða vítamína. Vegna þess að ensímin í ávöxtum verða veiktir af hita, þannig að þegar það er upptíflað, forðast notkun örbylgjuofnanna, sem er sett í venjulegan stofuhita á 28 gráður, um það bil 20-30 mínútur geta náð hálf-þíðu ástandi, þá er borða alveg ljúffengur.
Og auk þess að borða beint, bætt við jógúrt, getur einnig spilað niðurstöðum hristarinnar.